Ulrika Davidsson är kostrådgivare och kokboksförfattare. Hennes specialitet är läcker och lättlagad GI-mat med sunda ingredienser och ljuvliga smaker utan socker, gluten och snabba kolhydrater. Mat att må bra av!

Här hittar du massor av nyttiga och lättlagade luncher och middagar på max 30 minuter. Recepten baseras på ägg, kyckling, fisk, skaldjur, kött och grönsaker.

7 anledningar varför ägg är nyttigt


Ägg

Kyckling

Fisk

Skaldjur

Vegetariskt

Kött