Name: Nöt- och fröpanerad fisk med blomkålsmos
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g torskfilé eller annan vit fiskfilé; 1 dl hackade hasselnötter; 1 dl solrosfrö; 1 ägg; 2 msk smör; salt och peppar; 1 blomkål; 1 broccoli; ½ dl grädde

Recept

Fisk

Nöt- och fröpanerad fisk med blomkålsmos