Gröt passar lika bra till frukost som till mellanmål. Det är gott, mättande och enkelt att röra ihop. Dessutom är det nyttigt.
Tips på tillbehör till gröt
Duka gärna upp skålar med olika sorters tillbehör, som på bilden ovan, så alla runt bordet hittar något de gillar. Blanda gärna sött och syrligt, krämigt och knaprigt. Några tips på goda tillbehör:
- Valfri sylt och mjölk
- Frysta och tinade bär
- Färska bär och kokos
- Rivet äpple och kanel
- Torkad frukt och nötter
- Skivad banan och sirap
Fler tips och recept på olika sorters gröt och tillbehör hittar du lite längre ner!
Se också: 10 nyttiga snacks du ska äta mer av
1. Havregrynsgröt med mandelsmör
Lyxa till havregrynsgröten med kokosflingor, solrosfrön och kanel. Servera med blåbär, banan, mandelsmör och en klick yoghurt.
Recept: Havregrynsgröt med mandelsmör
2. Chiagröt med päron och ingefära
God och mättande gröt på chiafrön och havremjölk smaksatt med tärnat päron och färsk ingefära. Perfekt att förbereda kvällen innan!
Recept: Chiagröt med päron och ingefära
3. Bovetegröt med aprikos och äpple
Koka bovetegröt med torkad aprikos och äpple. Krydda med kanel och ät med mandelmjölk. Gott, glutenfritt och dessutom veganskt!
Recept: Bovetegröt med aprikos och äpple
4. Blåbärsgröt på rågflingor
Härligt lila gröt med blåbär, rågflingor och kardemumma. Servera med frukt och psylliumfrön eller välj efter vad som finns hemma!
Recept: Blåbärsgröt på rågflingor
5. Overnight oats med äpple och kokos
Overnight oats är en kall gröt där havregryn får svälla i mjölk över natten. Här smaksatt med äpple, kokos och vaniljsocker.
Recept: Overnight oats med äpple och kokos
6. Ugnsbakad gröt
Har du testat att göra ugnsbakad gröt? Här smaksatt med päron, honung och nötter. Perfekt att ställa in i ugnen medan du dukar fram resten av frukosten.
Recept: Ugnsbakad gröt
7. Krämig havregrynsgröt
Extra krämig gröt med havregryn, vatten, mjölk och en nypa salt. Toppa med äpple, kanel, nötter, honung och eventuellt björnbär.
Recept: Krämig havregrynsgröt
8. Kall gröt med varma bär
Kall gröt med havregryn, filmjölk och kvarg. Smaksätt med vanilj och kardemumma och låt stå över natten. Servera med varma bär.
Recept: Kall gröt med varma bär
9. Havregrynsgröt med blåbär och vanilj
Uppdatera havregrynsgröten med färska eller frysta blåbär, vaniljpulver och rostade solroskärnor med lite sirap eller honung.
Recept: Havregrynsgröt med blåbär och vanilj
10. Chiagröt med kokos och apelsin
Låt chiafrön svälla i kokosmjölk och apelsinsaft över natten. Tillsätt sedan kokosmjöl, mandel och gojibär. Toppa med apelsinklyftor.
Recept: Chiagröt med kokos och apelsin
Ännu fler recept på gröt
Förutom recepten ovan har vi även recept på chokladgröt och cirkusgröt, för att nämna ett par exempel.
Recept: Chokladgröt och andra recept
