Annons

Karl-Alfred proteindrink

0
Betygsätt
1 Portioner
Av Stafettbloggen Kategori Dryck 4 maj, 2013

Ingredienser

Ingredienser

2 dl
osötad sojamjölk
1 msk
osötad jordnötsmör
1 st
banan KRAV
2 msk
kakao
100 g
tofu
1 msk
hackad Mörk choklad 70% kakaohalt

Tillagning

  1. 1. Blanda alla ingredienser i mixer. Mixa till en slät dryck. Sped med vatten eller sojamjölk om den blir föt tjock.
  2. 2. Häll upp i glass. Strö över hackad choklad eller kakao nibs.

Tips från kocken

"Det går bra att byta ut tofu mot proteinpulver."

Dela:
Annons

Kommentera

Du måste logga in för att kommentera.